2015年06月20日

低糖質プリン

ダイエット中も甘いものって欲しくなるよね。
そんなときの味方

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森永乳業さんから発売されている低糖質プリン。

アーモンドミルクでつくった
低糖質プリン
ミルクカスタード
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糖質はたったの3.5グラム!

カスタードの味がしっかりとした固めのプリンです。
低糖質とは思えない美味しいプリンで大満足です。
posted by YOUクリニック at 08:00| ダイエット

2015年06月16日

糖質制限メニュー

いま
クリニックでダイエット点滴がすごく流行っています。

なかには
週に2回ダイエット点滴にいらっしゃって
約1ヶ月ぐらいで6s痩せた患者さんもいらっしゃいました。

私も負けずにダイエット点滴をしながら平日だけ糖質制限の食事にしています。

その中から簡単なメニューを紹介します。

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ピザが食べたいときの代用で
生地は卵。
フライパンで卵を焼いてお皿に移し
その上にトマトやマッシュルームやピーマンに
とろけるチーズをいっぱい乗せてレンジでチンして出来上がり。

軽く塩コショウをしていただきます。

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近所のスーパーで見つけた
糖質0の麺。
コンニャクとおからで作ってあるみたい。

オリーブオイルで炒めて
タラコと卵をあえて
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タラコスパゲッティ風に
意外に美味しかったから
最近ハマってます。

さあダイエット頑張ろ!
posted by YOUクリニック at 08:00| ダイエット

2015年06月12日

美味しい中華A

次は
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北京ダック

私は北京ダック抜きで作っていただきました。
お野菜と山椒風味の甘味噌だけでも美味しかったですよ。

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鮑の海藻蒸し
ガーリックの肝ソース。
アワビ大好きだからペロッと食べちゃいました。

このあとに
鶏塩つゆそばか
大辛麻辣麺を選べました。

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私は麻辣麺にしました。
全部お肉を抜いて作ってくださっていて本当に感謝です。
写真で見ると辛そうだけれど
見た目ほど辛くなくて美味しくてクセになる辛さでした。

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デザートは
ライチプリンと蒸しカステラ

大満足のコースでした。
本当に全部美味しくて
もう一度食べたいけれど
期間限定の特別メニューでしたので残念ですが。

こちらの陽明殿さんのお食事はどれも美味しいので
また次は違うコースのお料理も食べに来たいと思いました。
posted by YOUクリニック at 12:58| 日記