2018年06月13日

銀座





クリニックで使用しているレーザー機器の会社のセミナーがあったので
久しぶりに銀座へ行ってきました。



帰りに初めての
GINZA SIXへ



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いろいろ見て回ってみたけど
地下のお店にはここにしかないお菓子とかいっぱいあって楽しかったけれど


他は普通のデパートの店舗と変わらないかな。



このあとは
銀座マロニエゲートに移動して
行ってみたかった
シンガポール
シーフードリパブリックで
ご飯






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カニがいた!




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眺めがいいお店




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紙のエプロンしてお食事




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レタスに干しエビと唐辛子のソース



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オイスターオムレツ



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アワビの煮込み



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シーフードと揚げ豆腐の煮込み




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メインはもちろん
カニ!




いろいろな味付けが選べるのですが無難にソルト&ペッパーにしました。
結構コショウが辛口!



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アワビが1番美味しかったかな。



品川にあるお店にもみんなで行ってみたいな。





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2018年06月08日

トレーニング






時間のあるときは
マンション内にあるフィットネスルームへ



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ランニングマシーンやエアロバイク
奥では筋トレが出来ます。



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筋トレと言ってもね
あの!ゴールドジムとかで鍛えてる人に言わせると
こんな設備じゃ全然筋トレにならないらしいよ!





まあマンションにある
無料のフィットネスルームだからね






私はこれで十分かな。






スポーツドリンクやお水の自販機もあるし



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マッサージチェアもあるし



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ここは男女別の
ロッカールーム



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使ったことないけれど
たくさんロッカーがあります。



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洗面台に



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トイレ


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シャワールームもあります。



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潔癖っていうわけじゃないんだけれど
私はここでシャワー浴びるのは無理かな。







入口には
血圧計もあります



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今日は
エアロバイク




いつも
10キロぐらいこいで

ここに表示される消費カロリーはあてにならないけれど
表示されてる消費カロリーは369キロカロリー
時間は43分ぐらい



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終わってからの
表示では1になってるけれどトレーニング中は
6ぐらいの負荷をかけてやるのが私には丁度いいみたい。




このあと
軽い筋肉痛になるくらいの
筋トレして今朝は終了。


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2018年06月06日

社交辞令 禁止!




社交辞令ってなに?
いまだにわかんない。



素直なのか単純なのか
ご飯行こう!
飲みに行こう!
って言われると信じちゃうんだよね。



この間も
相手の方からノリノリで
みんなで○○に行きましょうよ!



なんて言われたからさ
本気にしちゃって

いつにする?なんて
その場に居たもう1人のお友達と、他のお友達にも声かけて。


だいたいのスケジュール決めてさ
ノリノリで誘ってきた
相手に連絡したらね


その日はダメって言うから
じゃあまたスケジュール確認して連絡しますね。



ってことになった数日後




他のお友達から
なんかその場のノリで言ったみたいですよ…
なんて言われて。




「ここ行きましょうよ!」
「○○もしますよ!」

なんて
具体的なことまで言うからこっちは真剣に考えたのに



なんなんだよ
行く気がないなら
始めから言うなよ!
誘ってくんなよ!って思った。



いるよね
こういう人。





私の回りにはこういう人は居ないと思ってたけれど
よーく考えてみたら居るかも!




こういう口だけの人って
信頼出来ないし



ハッキリ言うけど
そういうの私はいらないんだよね


嫌いだし!





本当に私と
ご飯とか飲みにとか遊びにとか行く気がある人だけ誘ってきてよ。





これは本気で
これは社交辞令で…
なんて見極められないから!


そんなに器用じゃないんで。






私は
本当に会いたい人にしか
会いたいって言わないし誘ったりしないもん。







でも
なんとなくわかってきたかも



表面的な人っていうか
うわべだけっていうか
テキトーっていうか



そういう人の言うことは
シカトして心に入れなければいいって言うけれどさあ



お仕事関係なら
まだわかるし我慢するけれど




そんな人間関係
プライベートまでいらない!



こんなとこで愚痴っても伝わらないだろうからね



社交辞令は嫌いなんで
もういいですって直接言うしかないか(笑)



社交辞令っていうか
上っ面のお付き合いなら
他でやってください


私抜きでお好きにどうぞ!







posted by YOUクリニック at 08:00| 日記